Van oudsher betekent coaching 'iemand met een koets (of 'coach') brengen van de plaats waar hij is naar de plaats waar hij wil zijn'. Vandaag de dag is het figuurlijk de weg die je als persoon aflegt, je persoonlijke ontwikkeling en de daarmee gepaarde persoonlijke veranderingsprocessen. Een coach vergroot de persoonlijke effectiviteit. 

In gewoon Nederlands: je loopt vast doordat je steeds in dezelfde valkuil stapt. Wat zou je kunnen doen om dat te voorkomen? Een coach kan je daarbij helpen. 

Denk aan stress, faalangst, burnout, assertiviteit,